Tennisblessures
De meeste blessures kun je voorkomen door preventieve maatregelen te nemen. Maar toch kun je ondanks alles soms door domme pech een blessure oplopen.
- Wat is het?
- Wat moet je doen (EHBO)?
- Hoe zorg je voor het beste herstel (revalidatie)?
- Hoe voorkom je herhaling (preventieve maatregelen)?
Klik op de onderstaande link om meer informatie te krijgen over de volgende blessures:
Achillespeesblessure.pdf Hamstringblessure.pdf Hielblessure.pdf Knieblessure.pdf Lagerugklachten.pdf Liesblessure.pdf Polsblessure.pdf Schouderblessure.pdf Tennisschoenenenbaansoorten.pdf Verstuikte-enkel.pdf Zweepslag.pdf