Tennisblessures

De meeste blessures kun je voorkomen door preventieve maatregelen te nemen. Maar toch kun je ondanks alles soms door domme pech een blessure oplopen.

  • Wat is het?
  • Wat moet je doen (EHBO)?
  • Hoe zorg je voor het beste herstel (revalidatie)?
  • Hoe voorkom je herhaling (preventieve maatregelen)?

Klik op de onderstaande link om meer informatie te krijgen over de volgende blessures:

Achillespeesblessure.pdf Hamstringblessure.pdf Hielblessure.pdf Knieblessure.pdf Lagerugklachten.pdf Liesblessure.pdf Polsblessure.pdf Schouderblessure.pdf Tennisschoenenenbaansoorten.pdf Verstuikte-enkel.pdf Zweepslag.pdf